Что такое самооценка?
Это то, как человек
оценивает себя, свои возможности, поступки. Мы постоянно сравниваем себя с
другими, и на основе этого сравнения вырабатываем мнение о себе, о своих
возможностях и способностях, чертах своего характера и человеческих качествах.
Так постепенно складывается наша самооценка. Адекватная (реалистическая)
самооценка позволяет человеку соотносить свои силы с задачами разной трудности
и требованиями окружающих. Неадекватная (заниженная или завышенная) деформирует
внутренний мир, мешает гармоничному развитию.
Самооценка начинает развиваться уже в
раннем детстве. Часто мы слышим: "Ты уже такой большой, а завязывать
шнурки (есть кашу, читать, др.) так и не научился!" Родители не
задумываются над тем, что именно из их оценок, в первую очередь, и складывается
мнение ребенка о себе; это потом, в школьном возрасте, он научится сам
оценивать свои возможности, успехи и неудачи. Именно в семье ребенок узнает,
любят ли его, принимают ли таким, каков он есть, сопутствует ли ему успех или
неудача.
Тест «Лестница»
Хотите проверить, какая
самооценка у вашего малыша? Это легко сделать с помощью теста
"Лесенка". Его используют с 3-х лет.
Нарисуйте на листе
бумаги или вырежьте лесенку из 10 ступенек. Теперь покажите ее ребенку и
объясните, .что на самой нижней ступеньке стоят самые плохие (злые, завистливые
и т.д.) мальчики и девочки, на второй ступеньке -чуть получше, на третьей еще
лучше и так далее. А вот на самой верхней ступеньке стоят самые-самые умные
(хорошие, добрые) мальчики и девочки. Важно, чтобы ребенок правильно понял
расположение на ступеньках, поэтому можно его об этом переспросить. А теперь
спросите, на какой ступеньке стоял бы он сам? Пусть нарисует себя на этой
ступеньке или поставит куколку. Вот вы и выполнили задание, остается сделать
выводы. Если ребенок ставит себя на первую, 2-ю, 3-ю ступеньки снизу, то у него
заниженная самооценка. ,
Если на 4-ю, 5-ю, 6-ю,
7-ю, то средняя (адекватная). А если стоит на 8-й, 9-й, 10-й, то самооценка
завышена.
Но для детей-дошколят
завышенной считается самооценка, если малыш постоянно ставит себя на 10-ю
ступеньку.
Что же делать, если
самооценка Вашего ребенка неадекватна (сильно завышена или занижена)? Уровень
самооценки может изменяться, особенно в дошкольном возрасте. Каждое наше
обращение к ребенку, каждая оценка его деятельности, реакция на
успехи и неудачи - все это оказывает влияние на отношение малыша к себе. То есть,
мы можем помочь ребенку сформировать адекватную самооценку.
Завышенная
самооценка — это когда человек превозносит свои способности, а успехи
окружающих принижает.
Заниженная
самооценка - это когда человек принижает свои способности. Это делает его неуверенным и тревожным.
Реалистичная
самооценка - это когда человек видит себя таким, какой он есть на самом деле.
Игры, которые помогут
Вам лучше узнать своего ребенка, сформировать с поддержать у него адекватную
самооценку
"Имя"
Можно предложить ребенку придумать себе
имя, которое он хотел бы иметь, или оставить свое. Спросите,
почему ему не нравится или нравится его имя, почему бы он хотел, чтобы его
называли по-другому. Эта игра может дать дополнительную информацию о самооценку
малыша. Ведь часто отказ от своего имени означает, что ребенок недоволен собой
или хочет быть лучше, кем он есть сейчас.
"Проигрывание
ситуаций"
Ребенку предлагаются ситуации, в которых
он должен изображать самого себя. Ситуации могут быть разными; придуманными
или взятыми из жизни ребенка. Прочие роли при разыгрывании выполняет один из
родителей или другие дети. Иногда полезно меняться ролями. Примеры ситуаций;
Ты участвовал в соревновании и занял
первое место, а твой друг был почти последним. Он очень расстроился, помоги ему
успокоиться.
- Мама принесла 3 апельсина, тебе и
сестре (брату),
как ты поделишь их? Почему?
- Ребята из твоей группы в д/с играют в
интересную игру, а ты опоздал, игра уже началась. Попроси, чтобы тебя приняли в
игру. Что будешь делать, если дети не захотят принять тебя? (Эта игра поможет
вашему ребенку освоить эффективные способы поведения и использовать их в
реальной жизни.)
"Жмурки"
Не удивляйтесь, эта старая, всем
известная игра очень полезна: она поможет Вашему ребенку почувствовать
себя в роли лидера, что может, в случае успеха, значительно воздействовать на
самооценку. Можно играть в классические "Жмурки" (с завязанными
глазами "жмурка"
ищет детей по голосу и отгадывает на ощупь, кто
это); можно дать в руки детям колокольчик и т.д.
"Зеркало"
В эту игру можно играть вдвоем с ребенком
или с несколькими детьми. Ребенок смотрится в "зеркало", которое повторяет все
его движения, жесты, мимику. "Зеркалом" может быть родитель или
другой ребенок. Можно изображать не себя, а кого-нибудь другого,
"Зеркало" должно отгадать, потом поменяйтесь ролями. Игра помогает ребенку открыться,
почувствовать себя более свободно, раскованно. Можно поиграть и в "Прятки", и в «Магазин»,
просто надувать шары, кто быстрее. Главное, чтобы
ребенок успешно справлялся с заданиями и учился достойно проигрывать.
Правила повышения самооценки у ребёнка
Правило I. Поощряйте, хвалите ребенка за старание и усилия так
же, как за достижения. Замечайте даже самые маленькие успехи. Хвалите как можно
чаще. Давайте понять, что старание и настойчивость часто важнее результата.
Правило 2.
Помогайте
детям ставить реалистические цели. Если они сами или их родители ожидают
слишком многого, неудача может стать разрушительной для их личности. Ваш ребенок
должен знать, что его личные, пусть объективно небольшие, по сравнению с
другими, достижения вызовут у вас такую же гордость и такое же восхищение, как
наивысшие достижения и победы других.
Правило 3.
Исправляя
ошибки» критикуйте поступки и действия, а не самого ребенка. Допустим, ваш
ребенок полез на высокий забор, утыканный гвоздями. Для того чтобы не разрушить
положительную самооценку, можно сказать примерно следующее: «Лезть на такой
забор опасно. Ты мог упасть и разбиться. Не делай больше этого». Разрушительное
для самооценки высказывание звучит так: «Куда ты полез? У тебя, что, головы на
плечах нет?».
Правило 4.
Давайте
ребенку почувствовать настоящую ответственность. Дети, у которых есть
обязанности по дому, считают себя значимыми в семье, членами «команды».
Выполнение своих обязанностей они воспринимают как достижение.
Правило 5.
Показывайте
и говорите детям, что вы их любите. Поцелуи, объятия, слова «Я тебя люблю!»
способствуют тому, что ребенок видит себя в положительном свете, принимает себя.
Дети никогда не бывают слишком взрослыми, чтобы им не повторять, что они самые
любимые и самые дорогие. Вопреки распространенному мнению, неполные семьи также
могут давать ребенку основу для положительной самооценки, как я полные.
Конечно, при условии, что взаимоотношения с ребенком прочные и любящие.
|
